Ein kurzer, stechender Schmerz beim kalten Getränk, beim Süßen oder beim Einatmen kalter Luft – und genauso schnell wieder vorbei. Etwa jeder Vierte kennt das. Dahinter steckt fast immer freiliegendes Dentin.

Was im Zahn passiert

Unter dem Zahnschmelz liegt das Dentin. Es ist von tausenden mikroskopisch feinen Kanälchen durchzogen, die bis zum Zahnnerv reichen und mit Flüssigkeit gefüllt sind. Solange Schmelz oder Zahnfleisch das Dentin bedecken, merken Sie davon nichts. Liegt es frei, bewegt jeder Temperatur- oder Süßreiz diese Flüssigkeit – und der Nerv meldet das als kurzen, scharfen Schmerz.

Die häufigsten Ursachen

• Zurückgegangenes Zahnfleisch. Der Zahnhals ist nicht von Schmelz geschützt. Zieht sich das Zahnfleisch zurück, liegt er frei. Ursachen sind zu kräftiges Putzen mit harter Bürste, aber auch eine Parodontitis.

• Säureeinwirkung. Zitrusfrüchte, Softdrinks, Wein, Essig, aber auch häufiges Sodbrennen lösen Mineralien aus dem Schmelz.

• [Zähneknirschen](/zahngesundheit/zaehneknirschen). Der Abrieb legt Dentin frei, besonders an den Kauflächen.

• Nach einer Behandlung. Nach Füllungen, einer Zahnreinigung oder einem Bleaching sind Zähne vorübergehend empfindlicher. Das legt sich in der Regel innerhalb weniger Tage bis Wochen.

• Ein Riss oder eine undichte Füllung. Hier ist die Empfindlichkeit oft auf einen einzelnen Zahn begrenzt.

Was Sie selbst tun können

• Wechseln Sie zu einer Zahnpasta für empfindliche Zähne. Die enthaltenen Wirkstoffe verschließen die Dentinkanälchen oder dämpfen die Nervenreizung. Rechnen Sie mit zwei bis vier Wochen regelmäßiger Anwendung, bis die Wirkung einsetzt.

• Putzen Sie mit weniger Druck. Eine elektrische Zahnbürste mit Andruckkontrolle hilft, das Maß zu halten.

• Warten Sie nach Saurem. Der Schmelz ist direkt nach Säurekontakt aufgeweicht. Spülen Sie mit Wasser und putzen Sie erst etwa 30 Minuten später.

• Tragen Sie Zahnpasta gezielt auf. Ein wenig mit dem Finger auf den empfindlichen Zahnhals gestrichen und nicht sofort ausgespült, wirkt gezielter.

• Verzichten Sie auf stark abrasive Weiß-Zahnpasten. Sie tragen zusätzlich Substanz ab.

Was wir in der Praxis tun können

Wenn die häusliche Behandlung nicht ausreicht, stehen mehrere Wege offen: das Auftragen hochkonzentrierter Fluoridlacke, das Versiegeln der freiliegenden Zahnhälse mit Kunststoff oder eine Füllung, wenn Substanz fehlt. Liegt eine Parodontitis oder Knirschen zugrunde, behandeln wir die Ursache – sonst kommt die Empfindlichkeit zurück.

Wann Sie nicht abwarten sollten

Empfindlichkeit ist meist harmlos. Nicht mehr harmlos ist sie, wenn der Schmerz seinen Charakter ändert:

• Der Schmerz hält nach dem Reiz minutenlang an.

• Der Zahn schmerzt von selbst, ohne Auslöser, besonders nachts.

• Es kommt Schmerz beim Aufbeißen hinzu.

• Der Zahn verfärbt sich dunkel.

Dann ist der Nerv beteiligt – lesen Sie unter Zahnschmerzen weiter und vereinbaren Sie einen Termin.